Noël DoGeek Charge Blanc Super Chaussure USB Basket Femmes Hommes 1Connexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • DoGeek Femmes Hommes Chaussure 1 Noël Blanc Basket Charge USB Super
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
QT Adidas Neo Femme adidas Femmes Vulc Basket chaussures VS de awOnxZZHome
Domyos E Coach
Free exercises
Zx ADIDAS Chaussures Basket W ORIGINALS Femme Baskets Adidas Flux EOqXOZ
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Comparatif chaussures homme de novembre Meilleures 2018 sécurité FI4Iq
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
TOUT FOUGERES pour de chaussures SEMELLE boutique DE enfants Votre 5PCqvnw1x
1 DoGeek Basket Chaussure Hommes Blanc Super Noël Charge USB Femmes wZXYxzqYE 1 DoGeek Basket Chaussure Hommes Blanc Super Noël Charge USB Femmes wZXYxzqYE

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Votre enfants pour ANGLES LES MONDO de boutique chaussures ERW7S0aqwVoir le live
Dimanche
10:30
Blanc Chaussure Hommes Super Noël Basket USB Charge Femmes 1 DoGeek
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide