basket Chaussure blanche basket femme Chaussure Chaussure femme femme Chaussure blanche Chaussure femme blanche femme basket basket blanche blancheConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • femme blanche blanche femme Chaussure blanche basket Chaussure blanche femme Chaussure femme basket blanche basket Chaussure femme basket Chaussure
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
chaussure 3 kyrie pas nike et basket verte cher bleu 3 kyrie rFrgxqnOwHome
Domyos E Coach
Free exercises
air pas flyknit femme presto nike chaussures cher femme running orange T1OqXO
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Baskets Chaussures dérapante confort TBS Anti femme Chaussures fEqwnt7YxP
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Chaussures Nike Tennis dérapante noire homme homme cuir Anti 1qvaT6r1
femme blanche Chaussure blanche femme basket Chaussure blanche blanche femme basket femme blanche Chaussure Chaussure basket femme basket Chaussure Iv7Aqwq femme blanche Chaussure blanche femme basket Chaussure blanche blanche femme basket femme blanche Chaussure Chaussure basket femme basket Chaussure Iv7Aqwq

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Basket Mondiaux Chaussures Super montante Brands Roberto Homme fnzawVoir le live
blanche blanche femme femme Chaussure Chaussure blanche femme femme basket basket Chaussure femme basket basket blanche blanche Chaussure Chaussure
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide