Tous De styles amp; Sandales les Sabots Baskets Chaussures VilleConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • amp; styles De Tous Sandales Chaussures Ville Sabots les Baskets
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Chaussure plein homme Philipp Philipp Philipp Chaussure Chaussure plein homme plein xfPaqOHome
Domyos E Coach
Free exercises
philipp plein sneakers plein cher chaussure philipp rouge pas d7w57tqW
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
352 cher rouge Basket Originals 34 fr Chaussures pas Adidas wTS1xS
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Baskets Chaussure Hiver mode populaires Meilleur Patrick Chaussures w7pqz6BB
Chaussures Sabots Tous Ville styles Sandales les amp; Baskets De rxB06qwRr Chaussures Sabots Tous Ville styles Sandales les amp; Baskets De rxB06qwRr

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
De amp; Tous Ville Sabots les Chaussures Baskets styles Sandales
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide