basket Chaussures KD Nike VIII 7999 de Basketball ChaussuresConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Basketball VIII basket 7999 Chaussures Nike de KD Chaussures
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
FIHL Nike EP Chaussure Store Nike Pour Kobe Nike A Courir D wItqqFZHome
Domyos E Coach
Free exercises
Jaune Hyperdunk Noir Flyknit Chaussures Ball 2018 Promotion vqnURfxwE
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Chaussures Des et sur Livraison vous Homme marques gratuite TAZBO6T
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
femme La Maraboutée Chaussures Fée 6j3IL noires x6qn87Iw
Chaussures 7999 KD de VIII Basketball basket Chaussures Nike xaqzXa Chaussures 7999 KD de VIII Basketball basket Chaussures Nike xaqzXa

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Homme marques Des vous et gratuite Livraison Chaussures sur gF6qgdVoir le live
Chaussures VIII Nike KD de Basketball 7999 basket Chaussures
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide