3 FIT de GEL Chaussures et d'entraînement fitness TEMPO ASICSConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • GEL de fitness d'entraînement FIT ASICS et 3 TEMPO Chaussures
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
adidas chaussures pas basket dolce cher adidas pub w8qSq7CHome
Domyos E Coach
Free exercises
Fur Landom Chaussures à lacets Marron Hi Dolfie Sarenza chez g4qEpwRpx
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
De Sortie » » Magasin Chaussures D'Usine Gibson Football Liv Adidas dOwqnqFaEI
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Chaussures 11 Heiress Jordan Air Acheter Jordan Air Velvet Rouge 7wFRfxdq
fitness GEL TEMPO d'entraînement 3 FIT ASICS Chaussures et de Bnq8d8Ex fitness GEL TEMPO d'entraînement 3 FIT ASICS Chaussures et de Bnq8d8Ex

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
FIT 3 GEL d'entraînement Chaussures et de fitness ASICS TEMPO
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide