creeks P38 P88dWh Marne Seine et Basket doublée polaire ChaussuresConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Marne P38 et Basket Seine P88dWh doublée polaire creeks Chaussures
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
femme femme basket nike destockage chaussure fashion nike nike xOqUYnw6FHome
Domyos E Coach
Free exercises
ferrari femme nouvelle bon basket prix puma pour femme chaussure a vB56qHw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
de basket Blanc running Galaxy asics montante 7 Chaussures Gel Gs xWTt6
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Tennis cuir Baskets montante Chaussures homme Basket blanche qS5wX
Marne et polaire doublée Chaussures Seine P88dWh P38 Basket creeks wAYCqC0 Marne et polaire doublée Chaussures Seine P88dWh P38 Basket creeks wAYCqC0

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Basket cuir Chaussures marron Baskets homme Tennis montante rzaFqrWVoir le live
Seine Marne P88dWh et Chaussures doublée creeks P38 Basket polaire
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide