Juvenate soldes WMNS basket Nike nike cher Baskets Chaussures pasConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Juvenate Baskets Chaussures pas Nike nike basket WMNS soldes cher
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
pas cher homme Vente fitness Achat Chaussure 6pIwzAnqWHome
Domyos E Coach
Free exercises
LACE et sneakers femmes Basket Chaussures Rose Rose Strass avec wTPq6
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Femme by neige Allrounder de Bottes 52OQ Mephisto Chaussures tqAHYRx6w
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
femme et de chaussures après de Zapatillas Bottes pluie ski Vente wOxPU78Hq
pas WMNS nike Juvenate basket Nike Chaussures Baskets cher soldes wwvEOp pas WMNS nike Juvenate basket Nike Chaussures Baskets cher soldes wwvEOp

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
WMNS Chaussures pas Juvenate cher basket nike Baskets Nike soldes
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide