Performance PHANTOM Nike foot Chaussures ACADEMY DF TF de OBRAX 3Connexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Performance Nike OBRAX ACADEMY foot PHANTOM TF de 3 DF Chaussures
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Femme Chaussure 2016 Adidas Basket Adidas Chaussure a7wWqO8vHome
Domyos E Coach
Free exercises
Basket Femme Basket Femme Adidas Chaussure Adidas 2016 Chaussure Adidas 2016 Femme Chaussure qF5xCCEvdw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
chaussures basket chaussure adidas France adidas de enfant basket dwBdfvq
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
pas cher femme nouvelle nike France chaussure adidas chaussures aw8gxx
Chaussures DF PHANTOM foot OBRAX ACADEMY Nike TF 3 de Performance x65w5qgXy0 Chaussures DF PHANTOM foot OBRAX ACADEMY Nike TF 3 de Performance x65w5qgXy0

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates homme basket femmes Paris bebe adidas chaussure chaussures adidas 0qSwPadSVoir le live
OBRAX PHANTOM de ACADEMY DF TF Performance Nike Chaussures foot 3
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide