Bordeaux Lagos Bottillon fr 8739 Chaussures Pikolinos 901 FemmeConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Pikolinos Femme Bordeaux Bottillon fr 8739 901 Lagos Chaussures
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Bg 12 Wool Gs Jordan Cher Air Jordan Chaussures Basket Retro Pas UAqwFqxRIHome
Domyos E Coach
Free exercises
Basketball Chaussures prix Sortie Livraison Air à bas Jordan 13 OFqAHF
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Eagle Santoni Chaussures Marron Homme 60910 Klj 13825 Cuir Baskets Uqwn4w5Ap
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Customized Unisex et Converse Style Chaussures mys Produit Tiger qZBSFS
Lagos 8739 901 Pikolinos Chaussures Bottillon fr Bordeaux Femme qPOOZ8nWd Lagos 8739 901 Pikolinos Chaussures Bottillon fr Bordeaux Femme qPOOZ8nWd

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Lagos 8739 Femme Chaussures fr 901 Bordeaux Pikolinos Bottillon
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide