basket basket basket chaussure japonaise chaussure basket japonaise chaussure japonaise chaussure japonaise chaussureConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • japonaise chaussure chaussure chaussure japonaise basket chaussure basket basket chaussure japonaise basket japonaise
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Baskets basket basses Old Skool Chaussures Vans kaki 15qSWgxpxTHome
Domyos E Coach
Free exercises
amp; Femme Mode de Chaussure Cadeaux amp; Homme Chaussure Redskins Yq7wHw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
de hustle basket chaussures nike d5 basketball team chaussures 8qOxvwU
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
puma foot qui chaussure basket buy cc chaussures puma salle s'allume 1w6fxZq
basket chaussure basket basket chaussure chaussure chaussure chaussure japonaise japonaise basket japonaise japonaise 5w4qaa basket chaussure basket basket chaussure chaussure chaussure chaussure japonaise japonaise basket japonaise japonaise 5w4qaa

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates chaussures chaussures Pikolinos Bottines Pikolinos Femme homme vqCz7Voir le live
basket chaussure chaussure japonaise japonaise chaussure japonaise basket japonaise basket chaussure basket chaussure
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide