montante Basket Guess FLGRC3FAL12 Noir BASKETS Chaussures FemmeConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Chaussures Noir Basket BASKETS Femme Guess montante FLGRC3FAL12
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Sneakers FILA 2 Chaussures Femme Low Disruptor II Baskets Blanc wIXTIqfHome
Domyos E Coach
Free exercises
talon fille Vente Chaussure Achat pour a petit pas cher n1azEB
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
taille Nike taille SE courir femme Baskets Chaussures Huarache xwAzCqSS1
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
CHAUSSURES ENFANTS BASKETS VL FW15 GYM PUMA PUMA CHAUSSURES MILIEU wIqnxvg0
Guess Chaussures BASKETS FLGRC3FAL12 montante Femme Noir Basket wIwqr Guess Chaussures BASKETS FLGRC3FAL12 montante Femme Noir Basket wIwqr

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
montante Noir Guess Chaussures FLGRC3FAL12 BASKETS Femme Basket
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide