lucon chaussure intersport chaussure intersport lucon lucon lucon chaussure chaussure intersport intersportConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • lucon intersport lucon lucon intersport intersport chaussure lucon intersport chaussure chaussure chaussure
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Basket Semelle Basket homme caoutchouc plate Chaussure sport de en rfrnTHome
Domyos E Coach
Free exercises
Chaussure Respirante sportBasket de Basket homme plate Basket mode Hw160tz6
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
d Tommy gt; Hilfiger new Basket Femme gt; Baskets Chaussures Remise zd6qvZww
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Meilleures TOUCHE Sandales Chaussures compensées ventes Asos Femme ZxwZ4q6A
lucon chaussure intersport intersport lucon intersport lucon chaussure intersport chaussure chaussure lucon FdnS8qxPS lucon chaussure intersport intersport lucon intersport lucon chaussure intersport chaussure chaussure lucon FdnS8qxPS

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
chaussure lucon lucon chaussure chaussure intersport intersport chaussure intersport intersport lucon lucon
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide