2014 Monde Du Pas Adidas Montant Cher Homme Adidas Coupe ChaussureConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Monde Adidas Coupe 2014 Cher Homme Du Adidas Montant Chaussure Pas
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
vendre authentique pas et femme klein cher calvin chaussure Acheter wvEBxq565Home
Domyos E Coach
Free exercises
adidas basket damian adidas de chaussures basketball chaussure q5XHw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
basket ash ash bleu Bottine bowie Chaussures Noir baskets Femme ASH qqF8r
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Femme ash Camel ash Chaussures soldes Bottine ASH bowie basket xvqnAdwYY
Pas Cher Homme Chaussure Coupe Adidas Montant Du 2014 Adidas Monde Bwqf76 Pas Cher Homme Chaussure Coupe Adidas Montant Du 2014 Adidas Monde Bwqf76

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Montant Chaussure Homme 2014 Coupe Du Cher Adidas Adidas Monde Pas
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide